Con este curso va a aprender todo lo que necesita saber sobre que es el yoga, la respiracion yoga, las distintas asanas, los ejercicios de extension y de flexion, los ejercicios para los hombros, para el vientre, para la espalda y para los brazos. tambien va a aprender sobre alimentacion y respiracion para calmar, entre otros muchos temas.

Con el curso de instructor de gimnasia yoga va a poder mejorar su calidad de vida y la de otras personas con este excelente metodo milenario.

• Que es el yoga 
• Teoria yoga 
• Origenes del yoga 
• ¿La religion, un problema? 
• Las ramas del yoga 
• Una correcta respiracion 
• La relajacion 
• Prana 
• Respiracion yoga 
• Purificacion integral 
• La alimentacion 
• Las dietas 
• La respiracion y la mente 
• Ejercicios practicos