Personal Trainer - Certificación Eddis Educativa (Bragado, Bs. As. Interior) (Semipresencial)
Eddis Educativa Institución privada
Título ofrecido:Personal Trainer
Ubicación:Bragado - Bs. As. Interior
Duración:10 Meses
Tipo:Cursos
Modalidad:Semipresencial
Descripción:
Durante el curso de Personal Trainer el alumno aprenderá todo lo que necesita saber para poner en marcha con éxito su propio negocio de entrenamiento personal, trabajar en gimnasios como entrenador y/o ejercer como preparador de equipos deportivos.
Objetivos del curso:
- Formar un profesional idóneo en el área “deporte y salud”, cuya preparación teórico-práctica se construya sobre fuertes y sólidos conocimientos de anatomía, fisiología, biomecánica, psicología, sistemas de entrenamiento, técnicas, nutrición, y otras disciplinas/ciencias aplicadas a la actividad física y deportes.
- Cubrir un amplio margen de trabajo: niños, adolescentes, adultos y tercera edad.
- Brindar los conocimientos necesarios para reconocer en los clientes las afecciones patológicas que pudieran afectar e normal desarrollo de las actividades físicas.
Unidad 1: “Anatomía I”
• Términos anatómicos.
• Movimientos anatómicos.
• Célula, tejido, órgano y sistema.
• Sistemas que se implican en el ejercicio.
• Sistema circulatorio.
• Sistema respiratorio.
• Sistema óseo.
• Sistema articular.
• Sistema muscular.
• Sistema digestivo.
• Sistema endocrino.
• Sistema nervioso.
Unidad 2: “Anatomía II”
• Hiperlordosis, cifosis y escoliosis.
• Lumbalgias, cervicalgias y hernias de disco.
• Indicaciones y contraindicaciones de acuerdo con la patología.
• Metodología de enseñanza para clientes de diferentes características y con necesidades especiales.
• Análisis biomecánico y comprensión detallada, de los ejercicios no recomendados.
Unidad 3: “Sistemas Energéticos”
• Constantes vitales.
• Capacidades condicionales.
• Fuerza.
• Resistencia.
• Velocidad.
• Flexibilidad.
• Principios, métodos y testeos de las capacidades condicionales.
• Capacidades coordinativas.
Unidad 4: “Entrenamiento”:
• Periodización del entrenamiento.
• Adaptación.
• Fatiga.
• Sobreentrenamiento.
Unidad 5: “Las Clases”
• La entrada en calor.
• Ejercicios localizados, técnicas de ejecución y batería de ejercicios.
• Máquinas de gimnasio, su uso adecuado.
• Clases colectivas y estructura de una clase.
• Clases de aerobics: principales pasos y ejercicios.
• Clases de step: principales pasos y ejercicios.
Unidad 6: “Actividad Física en Poblaciones Especiales”
• Tercera edad.
• Embarazo.
• Anorexia.
• Bulimia.
• Vigorexia.
• Osteoporosis.
• Artritis.
• Artrosis.
Unidad 7: “ Nutrición”
• Necesidades energéticas.
• Nutrientes.
• Ingestas nutricionales.
• Elaboración de una dieta equilibrada.
• Nutrición y deporte.
• Hidratación.
Unidad 8: “ Primeros Auxilios y Prevención”:
• Prevención y tratamiento de lesiones.
Unidad 9: “ El Servicio”:
• Entrevista inicial.
• Creación y armado de ficha de salud.
• Marketing.
• Armado de currículum.
Requisitos:
Personas capaces de aplicar en la práctica los fundamentos teóricos, didácticos y metodológicos aprendidos, necesarios para realizar un trabajo altamente profesional.
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